Actu
Appareil auditif : les différents types disponibles sur le marché
Face aux progrès technologiques constants, le choix d’un appareil auditif peut sembler complexe. Des aides auditives invisibles aux innovations des modèles rechargeables, cet univers évolue...
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Bien-être
Quelle est la meilleure posture de sommeil pour les personnes souffrant d’apnée du sommeil?
Lorsque vous vous couchez le soir, la position dans laquelle vous vous endormez est souvent la dernière chose à laquelle...
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Quels exercices de Kegel spécifiques pour la récupération post-partum?
Le post-partum est une période de grands bouleversements pour le corps de la femme. Parmi les nombreux défis auxquels les...
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Quels sont les symptômes du burnout et comment peut-on les prévenir?
En cette ère moderne, où le rythme de travail ne cesse de s’accélérer, le burnout professionnel est devenu un enjeu...
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Quels sont les bienfaits de prendre une pause déjeuner à l’extérieur ?
Si vous êtes comme beaucoup de salariés, vous avez probablement pris l’habitude de déjeuner à votre bureau, parfois même sans...
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Grossesse
Maladie
tout savoir sur les maladies inflammatoires de l’intestin
Les maladies inflammatoires de l’intestin (MICI) sont un groupe de troubles affectant le système digestif. Elles peuvent être débilitantes et potentiellement fatales. Comprendre ces maladies,...
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Minceur
Le jardinage en permaculture est-il une activité propice à la perte de poids et au bien-être?
En ces temps modernes, où le bien-être et une vie saine sont des aspirations de plus en plus courantes, de...
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Quels sont les bénéfices des cours de cuisine végétarienne pour un régime minceur réussi?
Vous cherchez à perdre du poids tout en prenant soin de votre santé et en respectant vos convictions éthiques? Adopter...
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Comment les cours de spéléologie amateur peuvent-ils influencer la forme physique et la perte de poids?
L’écho des gouttes d’eau qui s’écrasent contre la roche, la fraîcheur de l’air souterrain, le grincement des cordes contre votre...
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Peut-on perdre du poids en adoptant une routine de sommeil polyphasique ?
Le sommeil polyphasique est une pratique ancienne qui refait surface sous de nouveaux aspects. Il s’agit de diviser son sommeil...
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Professionnels
Santé
Choisissez le meilleur CBD pour votre bien-être
Face aux vertus thérapeutiques du CBD, de plus en plus reconnues, comment discerner le bon grain de l'ivraie? L'impact sur...
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Quels sont les avantages de la pratique du tai chi pour les personnes souffrant de troubles d’équilibre ?
Le tai chi, mouvement lent et fluide qui a vu le jour dans l’ancienne Chine, se répand de plus en...
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Comment l’apprentissage de l’autodéfense peut-il influencer positivement l’estime de soi chez les femmes ?
L’autodéfense : un outil de prise de confiance en soi L’autodéfense n’est pas seulement un ensemble de techniques physiques pour...
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Quelles techniques de respiration sont conseillées pour améliorer la performance des sportifs en altitude ?
Quand vous poussez votre corps à ses limites lors d’un effort physique en altitude, la respiration devient un véritable défi....
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Comment les jeux de société peuvent-ils stimuler la santé cognitive chez les personnes âgées ?
Dans une société où la longévité ne cesse d’augmenter, le bien-être et la santé des seniors est devenu une préoccupation...
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En quoi la sculpture peut-elle aider à améliorer la motricité fine et la créativité ?
Dans un monde de plus en plus digitalisé où les enfants sont souvent attirés par les écrans, il est crucial...
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Seniors